やっほーやっほー(^^)/
英美里です！
気付いたらあっという間に2月ですね！！
雪降るぐらい寒かったり…
かと思えば、コート脱ぎ捨てたくなるほどあったかい日もあったり…と、
なんだか不思議な天気が続く2021年の冬！
寒いのがすこぶる苦手なので
早く冬終わって春にならないかなー
と暖かさを心待ちにしているエミリーです(*´ω`*)
クイーンズメール2月2日
英美里
寒いのが苦手と言いましたが、どのくらいのレベルかと言うと…
自分の身体が冷たいと身体プルプルしちゃって
上手く寝付けずにそのまま朝迎えちゃうレベル(+_+)
なので、冬の夜は安眠の為に
【寝る1時間前に足湯で身体を温めて、ホットミルクにハチミツを足して飲む！】
っていうマイルーティーンをしてます♪
誰でも簡単に出来ると思うので
冷え性で悩んでる方は、よかったらチャレンジしてみてくださいね～(*’▽’)
寒さだけが理由じゃなくて、元々寝付きもめっちゃ悪いタイプなので…
安眠の方法はそれ以外にも自己流で色々あるんだけど
いい香りに包まれてるとリラックス出来てスーッて眠りにつける事が多いので…
部屋の香りにもこだわってますよ♪
あとね、寝る前に好きな香水つけるとハッピーな気持ちになるので
コレもオススメしたい(‘◇’)ゞ
(あ、でもメンズは香水あんまりつけないかな？笑)
クイーンズメール2月2日
英美里
自分だけのささやかな贅沢な時間って大事だなと思います♪
リモートワークなどでお家時間が増えた今こそ、
皆さんも自分の好きな香りに包まれて
お家時間をより快適に過してくださいね♪
クイーンズメール2月2日
英美里
それでは今週はこの辺で！
あでゅー(^_-)-☆
英美里
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